이 책의 목적은 당신이 행복해지는 것입니다. 행복에 대해 연구한 교수가 있습니다. 심리학 교수인 소냐 류보머스키(Sonja Lyubomirsky)는 18년간의 연구로 단 한 권의 책를 출간하였습니다. 이 책에 따르면 행복을 결정하는 구성 요소는 유전 50%, 환경 10%, 의도적 활동 40% 라고 합니다. 유전과 환경은 바꿀 수 없을지 모르나 40%에 해당하는 의도적 활동은 어떻게 구성하느냐에 따라 행복해질 수도 행복해지지 않을 수도 있는 것입니다. 이러한 소냐 류보머스키 교수의 이론을 바탕으로, 행복을 위한 의도적 활동을 시작하고 싶은 이들을 위한 행복 지침서가 될 수 있도록 구성했습니다. 비밀은 이 40% 안에 들어있다. 진정으로 행복한 사람을 ..